こんにちは！
今日の朝食は、朝からボリューム満点です。
ご飯、お味噌汁、キムチ、お浸し、ハム、焼き魚、野菜炒め、それと、玉子焼き。
どれもおいしかったけど、やっぱり一番は炊きたてのほかほかご飯ですかねー。
以前は朝食をまったく食べないひとでした。
朝はなんだか食欲わかない、時間もありませんでした。
そんな生活が続いたから、きっと悪循環を招いていたんでしょうね。
お昼すぎるまで頭がぼーっとしたり、朝なかなかおきれなかったり。
そんな生活も一変し、今では上述のような朝です。
眠いまなこをこすりながら、台所に立つのはいいものですね。
お料理がだんだんできあがってくると、いいカホリにつられて目が覚めてきます。
もちろん、朝食をきちんととるようになってから、なんだか身体の調子がいいです。
やたら健康おたくになってしまったようです。
最近はいろんなサプリにも興味があります。
つい先日は、ニンニク卵黄という名前のサプリがあることを知りました。